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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【海夫健康生活館】富士康 不銹鋼 歐式 便盆椅這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【海夫健康生活館】富士康 不銹鋼 歐式 便盆椅，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【海夫健康生活館】富士康 不銹鋼 歐式 便盆椅的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

商品簡介：

◆ 電鍍材質

◆ 腳踏可拆

◆ 四輪 固定式 洗澡 便盆椅

◆ 扶手可放下 方便移位

商品規格：

品牌名稱

認證

• 無字號

適用於

• 全身適用
• 上半身
• 下半身

產地

• 台灣

功能

• 有靠背

材質

• 不鏽鋼

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

3月14日晚間，Kimi的媽媽陳若儀在網絡平臺上分享了自己的身體和皮膚的個人保養秘笈，配文大致意思是分享自己最近一段時間的早餐是水煮蛋，自己的好朋友推薦在水煮蛋上加Tabasco的辣椒醬，搭配起來味道很不錯，自己習慣起床時喝一大杯溫水，並囑咐道吃完早餐才能喝咖啡喔，這樣是能夠保護自己的胃，大家每天都要好好吃飯，好好照顧自己，倡導大家明早也來顆水煮蛋吧！記得多喝水，對身體皮膚都好喔！ ...陳若儀分享保養秘笈 配文下分享了三張早餐圖片，有麵包、水煮蛋、辣椒醬、香蕉、葡萄、藍莓、聖女果和一杯咖啡，這樣的早餐可謂是比較的清淡和營養；麵包和水煮蛋相對比較的無味，但是配上朋友推薦的辣椒醬，味道就很美味了。 ...早餐一 分享的第二張圖片依然是水煮蛋，這次配的飲品是藍莓甜飲，人的一天從美好的早晨開始，早餐是一天中最重要的一餐，據統計人體一天所需能量的30%來源於早餐的攝食，如果早餐的營養缺失，其很難在午餐和晚餐中補充回來，這也是Kimi的媽媽陳若儀倡導大家一定要吃早餐，照顧好自己，照顧好自己的胃。 ...早餐二 分享的第三張早餐照依然是水煮蛋和辣椒醬，並搭配咖啡和無麩質彩虹麥片，這種麥片營養豐富、香甜可口，吃完搭配一杯咖啡，一天的營養都跟得上，難怪陳若儀保養的那麼好，原來喝水很重要。 ...早餐三 有「小林志玲」之稱的陳若儀，於2008年與林志穎在泰國註冊結婚，目前陳若儀與其老公林志穎育有三個兒子：大兒子Kimi和兩個雙胞胎兒子Jenson、Kyson，如今已經36歲的陳若儀看起來依然的年輕、時尚，原來是有自己的保養秘笈的。 ...36歲依然年輕時尚的陳若儀 你喜歡陳若儀嗎？你認為她分享的保養秘笈有用嗎？歡迎在留言區發表你的看法！

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文章來源取自於：

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